Sprevádzame vás na ceste skutočnej a dlhodobej zmeny

V našej praxi sa zameriavame na poskytovanie komplexnej podpory pre jednotlivcov, ktorí čelia náročným životným situáciám. Naším cieľom je pomôcť vám obnoviť rovnováhu a pohodu vo vašom živote prostredníctvom nášho integratívneho prístupu. Každý z nás sa v živote stretáva s výzvami a nástrahami, ktoré môžu ovplyvniť naše fyzické i psychické zdravie. Naša práca je tu na to, aby vás podporila v tejto ceste uzdravenia a osobného rastu.

Jednou z hlavných techník, ktorú používame, je TIST (Trauma Informed Stabilization Therapy). Táto terapia je zameraná na poskytnutie bezpečia a stabilizácie v prípadoch, keď trauma ešte stále ovplyvňuje váš každodenný život. Prvý krok k uzdraveniu spočíva v obnovení pocitu bezpečia a kontroly, čo vám umožní pokračovať v ďalších terapeutických krokoch.

Okrem toho využívame aj techniku Somatic Experiencing (SE), ktorá kladie dôraz na telo. Trauma nezostáva len v našich mysliach, ale ovplyvňuje aj naše telo. Tým, že sa zameriavame na vnímanie tela, pomáhame vám uvoľniť napätie, ktoré môže brániť vášmu uzdraveniu. Týmto spôsobom dosahujeme zlepšenie fyzickej aj psychickej pohody, čo je kľúčové pre plnohodnotný život.

Logoterapia a existenciálna analýza, ktorú taktiež praktizujeme, sa zameriava na hľadanie zmyslu aj v tých najťažších chvíľach života. Táto terapeutická technika vám pomôže nájsť hlbší význam v osobných skúsenostiach a výzvach, ktoré prežívate. Hľadanie zmyslu môže byť rozhodujúce pre prekonanie utrpenia a znovuobnovenie vnútornej sily.

V prípade, že trpíte chronickou bolesťou, ktorá má emocionálny základ, Pain Reprocessing Therapy (PRT) ponúka efektívne riešenie. Cieľom tejto metódy je zmeniť spôsob, akým vnímate bolesť, čo vám umožní získať väčšiu kontrolu a zlepšiť kvalitu života.

Terapia Somatic EMDR je ďalšou metódou, ktorú používame na spracovanie traumatických zážitkov. Táto technika kombinuje pohyb očí s prácou s telom a pomáha uvoľniť emocionálne blokády spojené s traumou. Cieľom je, aby ste sa oslobodili od negatívnych vplyvov minulosti a získali opäť rovnováhu.

Pre tých, ktorí sa obávajú opätovného prežívania bolestivých spomienok, Flash Technique poskytuje rýchly a efektívny spôsob, ako zmierniť emočné reakcie na traumatické zážitky bez nutnosti sa do nich hlbšie ponárať.

Naša práca je založená na viere, že každý problém má svoje riešenie a že uzdravenie je možné. Bez ohľadu na to, či ide o traumu, úzkosť, depresiu, chronickú bolesť alebo iné výzvy, ktoré ovplyvňujú váš život, sme tu, aby sme vám pomohli nájsť cestu k uzdraveniu a osobnému rastu.

Naša misia je poskytnúť vám odbornú podporu na každom kroku, pomôcť vám získať späť kontrolu nad vaším životom a dosiahnuť trvalé zlepšenie kvality života. Spoločne s vami sa zameriavame na dosiahnutie výsledkov, ktoré vám umožnia vrátiť sa k harmónii, pokoju a šťastiu.

Ak sa rozhodnete začať svoju cestu k uzdraveniu, kontaktujte nás. Sme pripravení vás podporiť na každom kroku tejto cesty.

Možno máte pocit, že sa vám ťažko dýcha, že sa neustále snažíte vyrovnať s niečím, čo vás ťahá dole. Naša práca je tu, aby vám pomohla tieto výzvy prekonávať a obnoviť harmóniu v vašom živote. Pomôžeme vám sa vyrovnať s tým, čo vás brzdí:

Naša misia je pomôcť vám nájsť cestu, ktorá vás dovedie k vnútornej rovnováhe. Sme tu, aby sme vás podporili v tých najťažších momentoch a ukázali vám, že každý krok smerom k uzdraveniu je možný.